治疗脖子两边筋疼可选用颈复康颗粒、活血止痛胶囊、小活络丸、伸筋丹胶囊等中成药。如果脖子两边筋疼症状持续不缓解，或伴有上肢麻木、头晕等其他异常，应及时就医进行颈椎X线、CT或MRI等检查以明确病因。
1、颈复康颗粒：该药物具有活血通络、散风止痛的功效，常用于治疗风湿瘀阻所致的颈椎病，遵医嘱使用能有效缓解脖子两边筋疼，以及颈部僵硬、活动受限等症状。对因长期低头工作、颈部劳损等引起的筋疼有较好疗效。
2、活血止痛胶囊：该药物主要作用是活血散瘀、消肿止痛。对于脖子两边因跌打损伤、气血瘀滞导致的筋疼效果显著。无论是急性扭伤引起的疼痛，还是慢性劳损积累造成的疼痛，都可在医生指导下使用。
3、小活络丸：该药物具有祛风散寒、化痰除湿、活血止痛的作用，适用于风寒湿邪闭阻、痰瘀阻络所致的痹病。如果脖子两边筋疼是因感受风寒湿邪，经络不通引起，按医嘱服用小活络丸能起到通经络、止疼痛的效果。
4、伸筋丹胶囊：该药物能舒筋通络、活血祛瘀、消肿止痛。常用于血瘀络阻引起的骨折后遗症、颈椎病、坐骨神经痛、肩周炎等病症。对脖子两边筋疼伴有肌肉紧张、活动不利的情况，遵医嘱使用有一定的缓解作用。
日常要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑等。工作或学习一段时间后，应适当活动颈部，如进行颈部伸展、旋转等运动，缓解颈部肌肉疲劳。注意颈部保暖，避免受寒、受潮，可佩戴围巾等。选择合适的枕头，高度以一拳为宜，保持颈椎正常生理曲度。若从事需长期低头的工作，可定时休息，进行颈部按摩放松。
