痛经中医调理方法包括中药调理、针刺治疗、艾灸疗法等。痛经是最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，同时伴有腰酸或其他不适。如果痛经症状严重、持续不缓解或伴有异常出血等，应及时就医进行妇科超声检查、激素水平测定等，以排查是否存在器质性病变。
1、中药调理：不同证型痛经患者需要针对性的药方，需在专业的中医师指导下使用。对于气滞血瘀型痛经，常使用膈下逐瘀汤，方中含有五灵脂、当归、川芎等药材，具有活血化瘀、行气止痛功效，能改善经血运行不畅导致的痛经。寒凝血瘀型痛经可选用少腹逐瘀汤，其中小茴香、干姜、肉桂等可温经散寒、化瘀止痛，缓解因寒邪凝滞胞宫引起的疼痛。
2、针刺治疗：医生会通过针刺特定穴位调节人体气血运行，可疏通经络，调和气血，达到止痛目的。通常选取关元、气海、三阴交、血海等穴位，关元为人体元气汇聚之处，可培补元气；气海能行气理气；三阴交可调理肝、脾、肾三经气血；血海活血化瘀。在月经来潮前一周左右开始针灸，效果更佳。
3、艾灸疗法：艾灸借助温热刺激穴位，起到温通经络、散寒止痛作用，需在医生操作下进行。常用穴位有神阙、关元、子宫等。将艾条点燃后，悬于穴位上方适当距离，使局部有温热感但无灼痛为宜，每次艾灸15-20分钟。经过一段时间的艾灸，通常可温养脏腑，改善子宫内环境，缓解痛经症状，尤其适合虚寒型痛经。
日常应注意经期卫生，保持外阴清洁。注重情绪调节，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪，因为情绪波动易导致肝郁气滞，加重痛经。坚持中医调理方法，按疗程治疗，不要随意中断。如果痛经症状无明显改善或加重，应及时就医，进一步明确病因，调整治疗方案。
