产后瘀血是指女性分娩后，子宫内残留的部分血液、蜕膜组织等未能及时排出体外而形成的瘀滞状态。对于产后瘀血，建议产妇在产后密切关注恶露的情况，包括恶露的量、颜色、气味等。一旦发现恶露异常，如持续时间过长、量过多或伴有异味及腹痛等症状，应及时就医。
在正常分娩过程中，胎盘从子宫壁剥离后，子宫会通过收缩来促使剩余的血液、胎膜以及坏死蜕膜等组织排出体外。然而，多种因素可能导致这一排空过程受阻。例如，子宫收缩乏力，这可能因产妇在分娩时体力消耗过大、精神过度紧张，或者存在子宫肌纤维过度伸展等情况而引发，使得子宫不能有效收缩以推动这些物质排出。另外，当蜕膜剥离不完整，部分组织残留在子宫内，也容易造成瘀血的形成。还有，若产妇本身存在凝血功能障碍，出血不易止住，也会增加产后瘀血的风险。
产后瘀血若不能及时得到妥善处理，可能引发一系列不良后果。一方面，可能导致恶露持续时间延长，恶露量增多且伴有异味，甚至出现腹痛等症状。另一方面，长期的瘀血积聚在子宫内，为细菌滋生提供了有利环境，极易引发感染，如子宫内膜炎等，严重时可能影响子宫的正常功能，对产妇未来的生育能力造成潜在威胁。
若产后瘀血较少，可遵医嘱通过使用促进子宫收缩的药物，如缩宫素等，帮助子宫收缩，促进瘀血排出。若瘀血较多或伴有感染等复杂情况，则可能需要进一步的治疗，如清宫术等，以确保产妇的身体健康。
产后注意事项
- 充足休息：产后身体需要时间恢复，充足的休息能帮助身体恢复元气，减少疲劳感。因为分娩过程中消耗了大量体力，休息不足可能会影响身体恢复。
- 适当运动：适当的活动可以促进血液循环，帮助身体恢复，预防血栓形成。但是要避免剧烈运动和过度劳累。产后运动可以从散步、瑜伽等低强度运动开始，逐步延长运动时间。
- 保持身体清洁：勤换衣物和卫生用品，能预防感染。产后身体抵抗力下降，不注意卫生容易导致病菌滋生。
