哺乳期通常不建议染头发。哺乳期应把母婴健康放在首位，尽量避免染发。若有染发需求，可咨询专业医生，了解自身身体状况是否适合染发。
- 从染发剂成分的吸收与传递来看，染发剂中含有多种复杂的化学成分，如氨、过氧化氢以及各种芳香胺类化合物等。在染发过程中，这些成分会通过头皮上丰富的毛细血管被人体吸收进入血液循环。由于哺乳期女性身体处于特殊的生理状态，血液循环系统和代谢功能都与非哺乳期有所不同，这些被吸收的化学成分可能在体内停留时间更长，分布范围更广。而且，血液循环中的这些化学成分有一定几率通过乳腺组织进入乳汁，从而被传递给婴儿。
- 从对哺乳期女性和婴儿的潜在风险来说，对于哺乳期女性，染发剂中的化学成分可能会对身体的内分泌系统、免疫系统等产生不良影响，干扰身体的正常生理功能，影响产后身体的恢复。对于婴儿，其身体各器官和系统发育尚未完善，对有害物质的解毒和排泄能力较弱。当摄入含有染发剂成分的乳汁后，可能会对婴儿的肝脏、肾脏等器官造成负担，影响其正常的生长发育。此外，染发剂的气味和残留成分还可能刺激婴儿娇嫩的呼吸道和皮肤，引发过敏等不适症状。
如果一定要染发，建议选择在哺乳间隙进行，染发后彻底清洗头发，尽量减少头发上的染发剂残留。且在染发后的短时间内尽量减少与婴儿的亲密接触，如避免让婴儿直接接触头发、避免面对面长时间亲密互动等，以降低潜在风险。
