人流的恢复时间因流产方式而异。手术流产一般1个月左右恢复，药物流产约2周。但都可能因个体差异及并发症而延长。术后需注意休息、饮食，保持良好心态，有异常及时就医。
手术流产是通过负压吸引器的金属吸头从宫腔内将胚胎组织吸出，并进行宫腔搔刮的一种手术操作。手术后，子宫内膜需要逐渐修复增生，这一过程大约需要1个月的时间，届时月经来潮标志着子宫和卵巢功能的恢复。然而，每个人的体质情况不一样，恢复的时间长短也会有所差异。如果术后超过40天仍未来月经，建议前往医院进行内分泌检查，以了解体内激素分泌水平。手术流产对子宫内膜以及宫颈会造成不同程度的损伤，因此术后需要特别注意预防感染，并在一个月内禁止性生活和盆浴。
如果怀孕小于49天，通常可选择药物流产。药物流产通常需要三天时间，前两天遵医嘱服用米非司酮，第三天配合服用米索前列醇以促进孕囊排出。孕囊排出后，阴道出血持续的时间通常是7天左右，如果流得比较干净且不需要进行清宫术，通常可在2周左右恢复正常。然而，药物流产也存在一定的风险，如药流不全、出血时间长且量多等，这些情况都可能延长恢复时间。因此，进行药物流产也需要在医生的指导下进行，并密切关注自身情况。
无论选择哪种流产方式，术后都应注意休息和饮食调理，加强营养，避免过度劳累和剧烈运动，以免影响身体恢复。同时，保持良好的心态和情绪稳定也对身体恢复至关重要。如有任何异常症状，如大量出血、剧烈腹痛、发热等，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
