皮肤松弛通常不会自行恢复。了解到皮肤松弛难以自愈的特性，能促使患者及时采取科学有效的措施来改善。
- 皮肤主要由表皮、真皮和皮下组织构成。真皮层中的胶原蛋白和弹性纤维，赋予皮肤弹性与紧致度。当皮肤松弛发生时，多是因为胶原蛋白合成减少，且随着年龄增加，其流失速度加快，弹性纤维也逐渐变性、断裂。这些结构上的实质性改变，是不可逆的。例如，日常紫外线照射，会激活基质金属蛋白酶，加速胶原蛋白降解，且皮肤自身无法自发地大量合成新的胶原蛋白和弹性纤维来修复受损结构，使得松弛的皮肤难以恢复到原本紧致状态。
- 从生理角度看，皮肤的新陈代谢在年轻时较为旺盛，细胞更新速度快，能及时修复轻微损伤。但随着年龄增长，新陈代谢速率显著下降，表皮细胞更替时间延长，真皮层成纤维细胞活性降低，合成细胞外基质的能力减弱。皮肤在面对松弛问题时，缺乏足够的生理动力来进行自我修复。同时，身体内分泌系统的变化，如雌激素水平下降，进一步影响皮肤的新陈代谢和胶原蛋白合成，加剧皮肤松弛，且内分泌变化引起的皮肤改变也无法单纯依靠身体自身调节恢复如初。
若想改善皮肤松弛，日常需做好防晒，紫外线是加速皮肤老化、松弛的重要因素，使用防晒霜、遮阳伞等必不可少。同时，还可到正规医院尝试激光治疗，刺激胶原蛋白再生；或进行射频治疗，紧致肌肤。严重者可考虑手术，如拉皮手术，但需充分评估风险。
