稽留流产和人工流产都对女性身体有一定伤害，并不能简单判定哪个伤害更大。无论是稽留流产还是人工流产，对女性的身体和心理都会造成一定的伤害。建议女性在没有生育计划时，做好有效的避孕措施，避免意外怀孕。
- 稽留流产是指胚胎或胎儿已死亡但仍滞留在宫腔内未自然排出。此时，胚胎组织可能与子宫壁粘连紧密，甚至机化，导致刮宫难度增加。在进行手术时，医生需要更仔细地操作，以尽量完整地清除宫腔内的组织，避免残留。由于组织粘连的原因，手术时间可能会相对较长，对子宫的搔刮次数可能增多，这会增加子宫穿孔、宫颈损伤等并发症的发生风险。
- 人工流产通常是在胚胎发育正常的情况下，因各种原因选择终止妊娠。一般来说，手术操作相对较为直接，医生可以较容易地将胚胎组织吸出或刮出。不过，如果怀孕周数较大，子宫颈扩张困难，或者存在子宫位置异常等情况，也会增加手术的难度和风险。
一旦发生稽留流产或需要进行人工流产，应选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行手术。术后要注意休息，加强营养，保持外阴清洁，遵医嘱按时复查，观察身体恢复情况。如果有生育需求，应在身体完全恢复后，在医生的指导下再备孕，并做好孕前检查，以降低再次出现不良妊娠结局的风险。
