空调病是指长时间在空调环境下工作、学习的人群，因空气不流通，环境得不到改善，造成身体功能衰退的一种病症。症状包括呼吸道不适、关节疼痛、皮肤干燥及眼部不适等。
- 1、呼吸道不适：表现为鼻塞、流涕、喉咙痛或咳嗽等症状。在空调房间内，空气流通不畅且湿度较低，易造成鼻腔和咽喉黏膜的干燥，降低人体抵抗力，从而增加感染风险。
- 2、关节疼痛：特别常见于膝关节、肘部等部位，感受寒冷后出现酸痛感。长时间暴露在低温环境中，局部血液循环减慢，肌肉紧张度增加，导致关节区域供血不足，进而引起疼痛。
- 3、皮肤干燥：因为空调环境中的空气湿度较低，加速了皮肤表面水分蒸发，使皮肤失去光泽并变得粗糙。严重时可导致脱屑现象，影响皮肤健康状态。
- 4、眼部不适：眼睛干涩、视力模糊甚至有异物感等均为典型症状。空调室内空气缺乏足够湿度，泪液蒸发速度加快，角膜得不到充分滋润，容易产生上述不适反应。
针对以上提到的空调病症状，采取相应措施可以有效减轻或预防其发生。保持适宜的温度设定，避免室内外温差过大。其次，定期开启窗户通风换气，确保室内空气新鲜。使用加湿器增加空气湿度。注意个人卫生习惯，勤洗手、多饮水。定期清洁空调滤网，防止尘埃积累及细菌滋生。最后，若出现上述症状，应及时调整生活方式，必要时就医咨询专业意见，采取相应的治疗措施以促进康复。
