呼吸过度可能引发呼吸系统、神经系统、心血管系统等症状。当出现呼吸过度时，应立即找一个安静、舒适的地方坐下或躺下，尽量放松身体，避免过度紧张和焦虑，因为情绪波动会进一步加重呼吸过度的症状。
- 1、呼吸系统：呼吸频率会明显加快，可达每分钟20次以上，且呼吸深度加深，表现为明显的大口呼吸。由于过度换气，二氧化碳排出过多，会引发呼吸性碱中毒，进而导致气道痉挛，出现胸闷、憋气的症状。
- 2、神经系统：由于呼吸性碱中毒影响神经系统正常代谢，患者常出现头晕、头胀，仿佛头部被重物压迫，同时可能伴有视力模糊。还会有口周及四肢麻木，伴有肌肉抽搐，先是手指、脚趾等小肌肉群出现不自主的抽动。严重时四肢大肌肉群也会受累，出现痉挛性疼痛，甚至可能导致意识障碍，出现短暂的意识丧失或昏迷。
- 3、心血管系统：呼吸过度会打乱体内的酸碱平衡和神经调节机制，进而影响心脏功能和血管状态，导致心慌、心跳加快，心率可超过每分钟100次。有时会伴有心前区的疼痛，疼痛可为刺痛、闷痛或隐痛，一般持续时间较短。还可能引发血管痉挛，尤其是外周血管，导致血压出现波动，多数情况下血压会有所下降。
患者可以用双手轻轻捂住口鼻，进行浅而慢的呼吸，以增加吸入气体中的二氧化碳含量，纠正呼吸性碱中毒。如果症状持续不缓解或伴有严重的不适，如持续的胸痛、意识不清等，应立即呼叫急救人员或前往附近医院就诊，以便进行进一步的检查和治疗。
