身上起好多红疙瘩且很痒，可能是由过敏反应、皮肤感染、蚊虫叮咬等原因引起，可采用药物治疗、改善生活习惯、避免接触刺激物等方法进行治疗，建议先明确病因，再进行针对性治疗。
一、原因：
1、过敏反应：接触如花粉、尘螨、海鲜、某些药物等过敏原后，免疫系统会将其识别为外来的有害物质，产生免疫球蛋白E抗体。这些抗体附着在肥大细胞和嗜碱性粒细胞表面，当再次接触过敏原时，过敏原会与抗体结合，促使肥大细胞和嗜碱性粒细胞释放组胺等炎性介质，导致皮肤血管扩张、通透性增加，出现红疙瘩、瘙痒等症状。
2、皮肤感染：细菌、真菌或病毒感染皮肤后，在皮肤组织内大量繁殖，可能引发炎症反应，破坏皮肤细胞，导致红疙瘩出现，同时炎症刺激神经末梢产生瘙痒感。
3、蚊虫叮咬：蚊虫叮咬时会向人体皮肤内注入唾液，其中含有抗凝血剂和一些蛋白质，这些物质会引发人体的免疫反应，导致局部皮肤出现红疙瘩和瘙痒。
二、治疗：
1、药物治疗：治疗时可遵医嘱使用抗组胺药物，如氯雷他定，能阻断组胺与H1受体结合，减轻瘙痒症状；还可在医生指导下外用糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏，以抑制炎症反应，缓解瘙痒。如果存在细菌感染，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏，能抑制细菌细胞壁的合成，从而达到杀菌、治疗感染的目的。
2、改善生活习惯：建议患者保持皮肤清洁，每天用温水清洗皮肤，可去除皮肤表面的污垢、细菌和过敏原，减少对皮肤的刺激。穿宽松、透气的棉质衣物，避免摩擦皮肤，减少皮肤不适感，有助于皮肤的恢复。
3、避免接触刺激物：患者需避免使用刺激性强的肥皂、沐浴露等清洁用品，这些物品可能会破坏皮肤的屏障功能，加重红疙瘩和瘙痒症状。另外，尽量减少接触化学物质、粗糙织物等可能刺激皮肤的物品，为皮肤创造良好的恢复环境。
患者需注意的是，使用药物时要严格按照说明书或遵医嘱，避免过量使用或使用不当导致不良反应。如果红疙瘩持续增多、瘙痒加剧或伴有发热、疼痛等其他症状，应及时就医。
