睡觉眼睛干涩的病因包括不良睡眠环境和姿势等非疾病因素，以及干眼症、结膜炎等疾病因素，若症状长期不缓解，建议及时就医明确诊断。
一、非疾病因素：
睡眠时室内空气湿度较低，尤其是在使用空调或暖气的情况下，空气中的水分减少，泪液蒸发加快，可能导致眼睛干涩。此外，部分人睡觉时习惯用手臂或枕头压迫眼睛，或者面朝下睡，可能导致眼睑闭合不全，泪液蒸发增加，从而引起干涩。建议保持适宜的空气湿度，同时调整睡眠姿势，避免压迫眼部，以减少泪液蒸发，有助于缓解眼睛干涩。
二、疾病因素：
1、干眼症：干眼症是一种常见的眼部疾病，表现为眼部湿润度下降，出现干涩、异物感等症状。治疗干眼症，可遵医嘱使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，来补充眼部水分，同时可在医生指导下辅以热敷、按摩等方法促进泪液分泌。
2、结膜炎：结膜炎是由细菌、病毒等微生物感染引起的结膜炎症，炎症刺激可能导致眼部不适，包括眼睛干涩、红肿、分泌物增多等症状。治疗结膜炎，需根据病原体类型选择合适的抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液如阿昔洛韦滴眼液等，并遵循医嘱按时用药。
建议患者保持良好的生活习惯，避免长时间使用电子设备，保持室内湿度适宜。若症状持续不减或加重，应及时就医检查，明确病因并在医生指导下进行针对性治疗。同时，注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以减少感染风险。
