抑郁症可能会导致睡眠障碍。在生活中，抑郁症的高发性使很多人受其困扰，而睡眠问题又是生活中极为常见的现象，了解二者关联，对及时干预和治疗至关重要。
- 抑郁症患者常伴有多种情绪和躯体症状，这些症状与睡眠障碍相互影响。患者长期处于情绪低落、兴趣减退的状态，内心的痛苦和焦虑会在夜间愈发明显，难以平静入睡。同时，抑郁症患者还可能出现疲劳、乏力等躯体症状，这些不适也会干扰睡眠质量，使得睡眠变得浅而容易惊醒。
- 从生理角度来看，抑郁症会引起大脑神经递质失衡，如血清素、多巴胺等神经递质水平下降。血清素不仅对情绪调节起关键作用，还参与睡眠调节，血清素水平降低会打乱正常的睡眠节律。此外，抑郁症患者的下丘脑-垂体-肾上腺轴功能失调，导致皮质醇等应激激素分泌异常。皮质醇在夜间本应处于较低水平，以利于睡眠，但抑郁症患者的皮质醇水平在夜间可能升高，使人处于兴奋状态，难以进入深度睡眠，从而出现失眠、多梦等睡眠障碍。
患者要积极治疗抑郁症本身，可在医生指导下使用抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂氟西汀，提升神经递质水平，改善情绪和睡眠。同时，配合心理治疗，如认知行为疗法，帮助患者改变负面思维模式，缓解焦虑情绪。日常生活中，患者要保持规律作息，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。
