女性在排卵期及其前后几天较容易怀孕。排卵期是女性卵巢排出成熟卵子的阶段，此时卵子在输卵管内等待受精，若有精子进入，二者相遇结合的概率大幅提升，进而形成受精卵，开启受孕过程。
- 从生理周期来看，正常育龄女性的月经周期平均约28天，排卵期通常处于下次月经来潮前14天左右。以28天周期为例，第14天前后即为排卵期，在这期间，卵巢释放出卵子，卵子存活时间大约12-24小时，而精子进入女性生殖道后，一般能存活2-3天。这意味着在排卵前2-3天至排卵后1天内同房，精子有足够时间抵达输卵管与卵子相遇，大大增加受孕几率。若女性月经周期规律，通过推算排卵期，并在此时间段合理安排性生活，备孕成功可能性显著提高。
- 但是一些外在因素可能会影响受孕时机。比如季节变化，春末夏初时，气温适宜、光照充足，人体各项机能相对活跃，包括生殖系统。此时男女双方身体素质较好，精子、卵子质量相对更高，女性排卵也更为规律，受孕几率会有所上升。另外，生活作息稳定、心情舒畅的阶段，女性内分泌系统处于平衡状态，激素水平正常调控排卵，也更利于受孕。相反，长期熬夜、精神压力大，可能干扰排卵，降低受孕可能。
对于有备孕需求的女性，建议先记录几个月的月经周期，精准推算排卵期，可结合基础体温测量、观察宫颈黏液变化等方法辅助判断。排卵期前后适当增加同房频率，但要避免过度劳累。还要注意保持健康生活方式，早睡早起、均衡饮食、适度运动，戒烟戒酒，为受孕创造良好身体条件。若备孕一年以上未成功，夫妻双方应及时就医，排查不孕不育因素。而暂无生育计划的女性，在易孕期务必做好可靠避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药等，防止意外怀孕。
