孕期糖耐量受损指的是在怀孕期间，孕妇的血糖调节能力出现异常，虽尚未达到妊娠期糖尿病的诊断标准，但血糖水平已高于正常范围。这一状况在孕期并不罕见，其对母婴健康都可能产生潜在影响。
孕期激素水平变化是导致糖耐量受损的关键因素。怀孕后，胎盘会分泌多种激素，如胎盘生乳素、雌激素、孕激素等，这些激素在维持妊娠的同时，也具有对抗胰岛素的作用。随着孕周增加，胎盘分泌的激素量增多，胰岛素抵抗逐渐加重，使得身体对胰岛素的敏感性下降，血糖利用能力降低，从而导致血糖升高。此外，孕妇的生活方式也有重要影响。若孕期过度进食高糖、高脂肪食物，且运动量不足，体重增长过快，会进一步加重胰岛素负担，增加糖耐量受损的风险。同时，有糖尿病家族史的孕妇，由于遗传因素，本身患糖代谢异常疾病的几率较高，孕期更易出现糖耐量受损。
对孕妇而言，糖耐量受损若不加以控制，发展为妊娠糖尿病的风险增加，进而可能引发妊娠期高血压疾病，出现头痛、眼花、蛋白尿等症状，严重时危及母婴生命。同时，孕妇产后患2型糖尿病的风险也显著上升。对于胎儿，可能导致胎儿生长发育异常，出现巨大儿，增加分娩难度与剖宫产几率，还可能引起胎儿窘迫、早产等情况。此外，胎儿出生后，未来患肥胖、糖尿病等代谢性疾病的风险也会提高。
一旦确诊孕期糖耐量受损，应积极干预。首先调整饮食结构，减少高糖、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、全谷物等，控制总热量。若通过生活方式调整血糖仍不达标，需在医生指导下使用胰岛素控制血糖，切不可自行用药，以免影响胎儿健康。
孕期糖耐量受损的注意事项
- 运动坚持：每天坚持30分钟左右的低强度运动，如饭后散步，速度以微微出汗为宜。运动要循序渐进，避免过度劳累和剧烈运动。若出现腹痛、阴道流血等不适，应立即停止运动。运动前做好热身，运动后进行拉伸，防止肌肉损伤。
- 血糖监测：按照医生要求，定期使用血糖仪监测血糖，记录空腹、餐后1小时、餐后2小时血糖值。监测时间要固定，以便准确反映血糖变化规律。若血糖波动较大或出现异常升高，及时告知医生，调整治疗方案。例如，发现连续几天餐后2小时血糖均高于正常范围，需尽快就医。
