正常呼吸频率通常在静息状态下为每分钟60-100次。呼吸频率可能受到多种因素的影响，如身体活动水平、情绪状态、环境温度及健康状况等。
- 高于或低于正常呼吸频率，就属于呼吸不正常，其症状和原因多种多样，可能由生理或病理因素引起。常见的病理原因包括哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、心力衰竭等。这些病症可能导致呼吸急促、浅表呼吸、呼吸困难或呼吸暂停等症状。此外，过敏反应、吸入有害物质、严重贫血、神经系统疾病等也可能导致呼吸异常。呼吸不正常的症状不仅限于呼吸频率的变化，还可能伴有胸痛、咳嗽、喘息、紫绀等表现。当出现急性呼吸困难时，可能是生命危险的信号，需要立即采取紧急措施。
- 针对呼吸不正常的治疗方案需根据具体病因制定。对于哮喘患者，常用支气管扩张剂如沙丁胺醇来缓解症状，同时长期使用吸入性糖皮质激素控制炎症。若为感染性疾病，如肺炎，则需使用抗生素进行针对性治疗。在某些情况下，氧气疗法也是必要的，特别是当血氧饱和度低于安全范围时。物理治疗方法，如呼吸训练和体位引流，有助于改善肺功能和排痰。
维持良好的呼吸健康至关重要。定期监测呼吸频率，特别是在感觉不适时，可以早期发现潜在问题。避免吸烟和接触有害气体，保持室内空气清新，进行适量的体育锻炼，都有助于增强肺功能。若出现持续的呼吸频率异常或伴随其他症状，应及时咨询医疗专业人士，并接受相应的检查和治疗。
