睾丸疼的原因包含外力损伤、长期久坐等非疾病因素，还包含附睾炎、睾丸炎、精索静脉曲张等疾病因素。若出现睾丸疼痛，应及时就医进行体格检查、阴囊超声、血常规、尿常规等检查，以明确病因。
一、非疾病因素：
1、外力损伤：睾丸受到直接撞击、挤压等外力作用，如运动时碰撞、外力击打等，会引起疼痛。轻度损伤可通过休息、冷敷缓解，受伤48小时后改为热敷，促进淤血吸收。若疼痛剧烈或伴有肿胀、淤血加重等，需及时就医进一步诊治。
2、长期久坐：长时间坐着，会使睾丸局部血液循环不畅，代谢产物堆积，引起睾丸坠胀、疼痛。应定时起身活动，避免长时间久坐，改善局部血液循环，减轻疼痛。
二、疾病因素：
1、附睾炎：细菌感染附睾，引发炎症，导致睾丸疼痛，常伴有附睾肿大、发热等症状。患者需遵医嘱使用抗生素治疗，如头孢克肟、左氧氟沙星等，控制感染，缓解疼痛。
2、睾丸炎：多由病毒或细菌感染引起，累及睾丸时可导致睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿胀。治疗需遵医嘱用药，病毒感染所致睾丸炎可使用利巴韦林颗粒、更昔洛韦胶囊；细菌感染则使用头孢呋辛酯片、盐酸环丙沙星片治疗。
3、精索静脉曲张：精索内蔓状静脉丛异常伸长、扩张和迂曲，导致血液回流受阻，引起睾丸疼痛，尤其在站立过久或行走后加重。病情较轻者，可通过穿紧身内裤、托起阴囊等方式缓解症状；病情严重者，可能需进行精索静脉高位结扎术。
日常要注意保护睾丸，进行运动或体力劳动时，做好防护措施，避免外力伤害。保持良好生活习惯，避免久坐，适当进行体育锻炼，促进血液循环。注意个人卫生，尤其是会阴部清洁，减少感染风险。如果患有前列腺炎、尿道炎等泌尿系统疾病，应积极治疗，防止炎症蔓延至睾丸。
