额头长痘可能由不良生活习惯等非疾病因素引起，也可能是疾病因素引起的，如毛囊角化病、脂溢性皮炎、多囊卵巢综合征等。若额头痘痘严重，长期不愈或伴有发热、疼痛剧烈等症状，应及时就医。
一、非疾病因素：
长期熬夜会打乱身体生物钟，影响内分泌系统，促使皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛囊，从而引发痘痘。过度摄入蛋糕、糖果等高糖食物，以及油炸食品，会导致血糖、血脂升高，间接影响皮脂腺分泌，为痘痘生长创造条件。患者需调整作息，保证充足睡眠，同时改变饮食习惯，减少高糖、油腻食物摄入。
二、疾病因素：
1、毛囊角化病：正常情况下，毛囊上皮细胞会有序地生长和脱落。但当毛囊口的上皮细胞过度角化时，会导致毛囊口变小、堵塞。脱落的角质细胞和皮脂混合在一起，就形成了角栓，阻碍皮脂的正常排出，进而形成粉刺，若进一步感染炎症，就会发展为痘痘。遗传因素、维生素A缺乏等都可能导致毛囊角化异常。
2、脂溢性皮炎：皮脂腺分泌旺盛，马拉色菌等微生物在皮肤表面大量繁殖，可能引发炎症，累及额头部位，出现痘痘样皮疹。患者可遵医嘱外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，同时口服维生素B6、B2调节皮脂腺分泌。
3、多囊卵巢综合征：常见于育龄女性，由于体内雄激素水平相对升高，导致皮脂腺分泌增加，引起痘痘。可遵医嘱口服短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，调节内分泌。
日常要保持面部清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。注意防晒，防止紫外线刺激加重痘痘炎症。另外，避免挤压痘痘，以防感染扩散和留下疤痕。定期更换枕巾、床单等床上用品，减少细菌滋生。
