牙龈萎缩通常是有办法治疗的。牙龈萎缩指牙龈向牙根方向退缩，致使牙根暴露，其通常由牙周炎、刷牙不当、不良修复体等多种因素引发，会影响牙齿美观，还可能导致牙齿敏感、松动等问题。目前针对这一病症有多种治疗选择，建议患者积极就医诊治。
- 对于因牙周炎导致的牙龈萎缩，治疗关键在于控制牙周炎症。首先要进行系统的牙周基础治疗，包括龈上洁治，也就是洗牙，去除牙齿表面的牙结石、菌斑；龈下刮治，深入牙龈下方清除牙石和菌斑，平整根面，减少对牙龈的刺激。然后医生通常会根据病情使用药物辅助治疗，如甲硝唑，其能深入牙周袋内抑制细菌生长，减轻炎症，为牙龈恢复创造条件。一般经过系列治疗，牙周炎症得到控制，牙龈萎缩的进程有望减缓甚至部分恢复。
- 而针对刷牙不当引起的牙龈萎缩，治疗重点在于纠正刷牙习惯。应选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角，轻轻颤动牙刷，使刷毛进入牙龈沟内，清除菌斑，避免横刷法对牙龈造成机械性损伤。同时，可配合使用脱敏牙膏，能辅助缓解因牙龈退缩导致的牙齿敏感症状，随着刷牙习惯的纠正和牙齿敏感的缓解，牙龈状况也会逐渐稳定改善。
- 若是因不良修复体引发的牙龈萎缩，治疗时首先要去除不良修复体。不良修复体可能存在边缘不贴合、过度压迫牙龈等问题，持续刺激牙龈组织，导致牙龈退缩。当拆除这些不合适的假牙、牙套等修复装置后，牙龈得以从持续的不良刺激中释放，进而会逐步恢复。
若发现牙龈萎缩，不要慌张。应尽快前往正规口腔医院或诊所就诊，让医生准确判断病因。日常要注意保持口腔清洁，除正确刷牙外，还可使用牙线、漱口水辅助清洁。定期进行口腔检查，一般每半年一次，以便及时发现口腔问题并处理。避免食用过硬、过黏的食物如坚果、奶糖等，减少对牙齿和牙龈的损伤，维护口腔健康。
