晚上喝水多第二天眼睛肿，可能是正常的，对于肾脏功能较弱、患有心脏疾病的人群，出现该情况的几率相对较大。
- 在正常的生理状态下，人体具备一定的水分调节能力。然而，肾脏在夜间的工作强度相对较低，当夜间大量饮水，超出了肾脏在夜间的正常代谢负荷时，无法及时将过多的水分排出体外，这些多余的水分就会在体内潴留。眼部周围的组织较为疏松，对水分潴留比较敏感，水分容易积聚在眼部皮下组织，导致第二天眼睛出现肿胀现象。此外，夜间睡眠时，人体处于平躺姿势，头部与身体处于同一水平位，重力作用减弱，水分更容易在眼部等低垂部位积聚，加重了眼睛肿胀的程度。
- 一些本身肾脏功能较弱的人，其对水分的代谢能力较差，即使正常饮水，肾脏的排水功能也可能有限，夜间大量饮水后，肾脏更难以应对，水分潴留的情况会更加明显，眼睛肿胀也就更为突出。还有一些患有心脏疾病的患者，心脏功能受损会影响血液循环，当大量饮水后，心脏负荷增加，血液循环不畅，水分无法有效循环代谢，也容易在眼部等部位形成水肿。
建议合理控制夜间饮水量。一般建议睡前1-2小时内，不要大量饮水，以100-200毫升为宜。其次，调整睡眠姿势，可适当垫高枕头，利用重力作用，促进水分从头部回流，减少眼部水分积聚。对于肾脏或心脏功能不佳的人群，更要严格控制日常饮水量，并遵循医生的建议进行水分摄入管理。如果眼睛肿胀情况持续不消退，或伴有其他不适症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医。
