趾甲往肉里长，医学上称为嵌甲。可以采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗。若症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。
1、一般治疗：嵌甲的一般治疗主要包括纠正不良习惯和选择合适的鞋子。患者应避免过度修剪指甲，尤其是将指甲两侧修剪得过短，以免指甲嵌入肉中。同时，选择宽松、舒适、透气的鞋子，避免鞋子过紧对指甲造成压迫。
2、药物治疗：对于轻度嵌甲，患者可以使用酒精、碘伏溶液等对患处进行消毒，以减轻炎症反应，防止感染扩散。若嵌甲引发甲沟炎等感染症状，可局部涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，进行抗感染治疗。同时，也可使用鱼石脂软膏等药物，促进炎症消退。
3、物理治疗：主要包括红光照射等，通过物理手段促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。红光照射还可促进组织修复，有助于指甲恢复正常生长方向。
4、手术治疗：对于保守治疗无效或症状较重的嵌甲患者，可考虑手术治疗。手术方法包括拔甲术和甲沟成形术等。拔甲术适用于嵌甲严重、感染扩散的患者，通过拔除部分或全部指甲，解除对甲沟的压迫，促进炎症消退。甲沟成形术则通过切除部分甲沟组织，重建甲沟形态，防止指甲再次嵌入肉中。
建议定期修剪指甲，保持指甲长度适中，避免修剪过短或形成锐角。定期清洁脚部，保持脚部干燥。避免长时间浸泡脚部，以免软化趾甲，增加嵌甲风险。避免穿过紧、过小的鞋子，以减少对趾甲的压迫和摩擦。
