去除痘痘和痘印需要综合多种方法进行治疗，主要包括日常护理、药物治疗、物理治疗等。
1、日常护理：保持面部清洁，早晚使用温和的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂和污垢，但避免过度清洁。注意饮食均衡，少吃高糖、高脂肪、辛辣食物，多吃蔬果，保持大便通畅。同时，要规律作息，避免熬夜，适当运动，以维持内分泌稳定，减少痘痘产生。
2、药物治疗：对于痘痘，可在医生指导下使用外用药物，如阿达帕林凝胶等维A酸类药物，以及水杨酸类药物，这些药物能够抑制皮脂腺分泌，减少痘痘的形成。对于痘印，可使用含有美白成分的药膏，如氢醌乳膏、熊果苷乳膏，这些药物能够抑制黑色素的生成，淡化痘印。
3、物理治疗：若痘痘和痘印问题较为严重，可在医生指导下采用物理治疗，如红蓝光照射能够利用光热能力消灭痤疮丙酸杆菌，改善皮肤颜色，对痘印也有较好的治疗效果；光子嫩肤和激光治疗则通过特定波长的光作用于皮肤深层，刺激胶原蛋白再生，改善肤质，祛痘和祛痘印效果显著。此外，果酸换肤能够剥脱皮肤老化的角质层，促进新细胞生成，从而淡化痘印。
去除痘痘和痘印需要综合多种方法，并持之以恒。建议根据自身情况选择合适的治疗方案，并在专业医生的指导下进行。日常生活中，保持良好的生活习惯和皮肤护理是预防和改善痘痘及痘印的关键。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
