常见的避孕方法通常涵盖药物避孕、避孕套避孕、宫内节育器避孕、以及手术避孕等。避孕旨在通过一系列人为干预手段，阻止精子与卵子结合，或干扰受精卵着床，从而达到避免受孕的目的，依据个人身体状况、生育需求等合理选择避孕方式，对保障生殖健康、规划生育起着关键作用。
1、药物避孕：这是较为常用的一种方式。如短效避孕药妈富隆，它含有雌激素和孕激素，通过模拟人体正常激素分泌周期，抑制排卵，同时改变子宫内膜环境，使受精卵难以着床，还能使宫颈黏液变稠，阻止精子进入子宫。需规律服用，避孕有效率较高，但要求服药依从性好，否则易影响避孕效果。
2、避孕套避孕：避孕套是一种屏障避孕工具，在性生活时套于男性阴茎上，阻止精子进入阴道，物理隔绝精子与卵子相遇机会，不仅避孕，还能预防性传播疾病。使用时需注意选择合适尺寸，正确佩戴，从阴茎勃起开始，捏住前端储精囊，排除空气后套在阴茎上，射精后在阴茎未疲软前捏住根部取下，确保无精液泄漏，操作简便，适用性广。
3、宫内节育器避孕：常见如含铜宫内节育器，通过持续释放铜离子，干扰受精卵着床，避孕有效期长，一次放置可避孕多年，适用于已生育且短期内无生育需求女性，放置需由专业医护人员操作。
4、手术避孕：主要包括男性输精管结扎术和女性输卵管结扎术。男性输精管结扎术是切断、结扎输精管，阻止精子排出，手术相对简单、安全，术后不影响男性性功能，只是射出精液中无精子；女性输卵管结扎术是将输卵管切断、结扎，使卵子与精子无法相遇，永久性避孕效果好，但手术创伤相对大些，通常适用于确定无生育意愿的夫妻，手术前需夫妻双方充分沟通、慎重考虑，术后按医嘱休养恢复。
对于有避孕需求的人群，建议首先充分了解各类避孕方法的优缺点、适用人群及禁忌证。无论哪种，使用过程中有任何异常，如服药后不适、器具使用问题等，及时就医咨询，确保避孕安全有效，生殖健康。
