脚后跟脱皮、开裂可以通过使用保湿霜、温和去角质、改善生活习惯、药物治疗等方式进行处理。若症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。
1、使用保湿霜：选择含有尿素、乳酸、甘油或其他保湿成分的足部霜或乳液，每天涂抹一至两次，尤其是在洗澡或泡脚后，以帮助锁住水分，缓解皮肤干燥。涂抹时可适当按摩，促进吸收。
2、温和去角质：使用磨砂膏或足部磨石轻轻去除脚后跟的硬皮和死皮，但要注意不要过度磨擦，以免造成伤害。去角质后，应立即涂抹保湿霜，以防止皮肤干燥。
3、改善生活习惯：定期用温水泡脚可以帮助软化硬皮，使用温水和温和的肥皂泡脚约10~15分钟，然后轻轻擦干。泡脚后涂抹保湿霜，效果更佳。避免长期穿着高跟鞋或紧绷的鞋子，以减少对脚后跟的压力和摩擦。选择透气、合脚的鞋子，有助于减少脚后跟脱皮、开裂的发生。
4、药物治疗：如果脚后跟脱皮、开裂是由真菌感染引起的，如足癣，应遵医嘱使用抗真菌药物进行治疗，如克霉唑、酮康唑、氟康唑、伊曲康唑等。这些药物可以有效杀灭真菌，缓解症状。对于因皮肤干燥、缺乏维生素等原因引起的脚后跟脱皮、开裂，可遵医嘱使用含有维生素E、尿素等成分的外用药物，以促进皮肤修复和保湿。
平时应注意保持足部干燥，尤其是脚趾间的区域，以防真菌感染。干燥的环境有助于减少细菌和真菌的滋生。多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果等，有助于促进皮肤健康。同时，保持饮食均衡，为身体提供充足的营养。
