39健康

神经衰弱会失眠吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
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神经衰弱可能会导致失眠。神经衰弱是一种常见的神经症性障碍,主要表现为精神易兴奋和脑力易疲劳,而失眠就是其可能出现的症状之一,失眠会严重影响患者的生活质量,干扰日常的工作和学习。

  • 从生理角度来看,神经衰弱患者大脑神经长期处于紧张状态,自主神经系统功能紊乱。当交感神经兴奋占优势时,身体会处于一种应激状态,心跳加快、血压升高、呼吸急促,这些生理变化会使大脑难以平静下来进入睡眠状态。同时,神经衰弱还可能影响神经递质的分泌和调节,如血清素、多巴胺等。血清素作为一种重要的神经递质,对睡眠-觉醒周期有着关键调节作用。神经衰弱时血清素水平下降,会导致睡眠节律紊乱,难以入睡或者睡眠浅、多梦,容易半夜惊醒。
  • 此外,心理因素在神经衰弱引发失眠的过程中也起到重要作用。患者往往因长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题,导致心理负担过重。在睡前,这些负面情绪会不断在脑海中盘旋,使得大脑持续处于活跃状态,难以放松,进而出现入睡困难。而且,神经衰弱患者通常对自身健康状况过度关注,担心失眠会带来更严重的后果,这种心理暗示又进一步加重了失眠症状,形成恶性循环。

对于神经衰弱导致的失眠,首先要调整生活方式,规律作息,每天保证适量运动,但不宜在睡前剧烈运动。在药物治疗方面,可遵医嘱使用安神补脑液、谷维素等调节神经功能,若失眠严重,可遵医嘱短期使用助眠药物,如佐匹克隆等,但切勿自行增减药量。

2025-02-28浏览举报/反馈
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