子宫摘除手术后，女性身体较为虚弱，需通过合理饮食补充营养，选择高蛋白食物、富含维生素的食物、含铁丰富的食物、高膳食纤维食物通常比较好。
1、高蛋白食物：蛋白质是身体修复的关键营养素，术后可多摄入瘦肉，如猪瘦肉、牛肉等，能为身体提供必需氨基酸，助力伤口愈合。鱼肉也是优质选择，像鲈鱼，其蛋白质含量高且肉质鲜嫩，容易消化。蛋类同样不可或缺，每天食用1-2个鸡蛋，可满足身体对蛋白质的部分需求。
2、富含维生素的食物：富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，有助于促进身体恢复。此外，深绿色蔬菜如菠菜、西兰花等，富含维生素A、维生素K等，对上皮组织的修复有帮助。因此术后女性应保证每天摄入足够的蔬菜，以满足身体对各类维生素的需求。
3、含铁丰富的食物：手术过程中会有一定失血，术后补充含铁食物可预防和改善贫血。动物肝脏是含铁量较高的食物之一，能帮助补充铁元素，促进血红蛋白合成。红枣也是不错的选择，且富含多种营养成分，可与桂圆、枸杞等一起煮粥食用。
4、高膳食纤维食物：术后身体活动量减少，胃肠蠕动可能减慢，容易出现便秘。摄入高膳食纤维食物可促进肠道蠕动，预防便秘。如燕麦、糙米、芹菜、韭菜、香蕉等，含有丰富的膳食纤维。
子宫摘除手术后的女性在饮食上要注重营养均衡，食物种类应丰富多样。烹饪方式尽量选择清蒸、炖煮等，避免油炸、油煎等高油脂做法，以减轻胃肠消化负担。同时，要遵循少食多餐原则，避免一次进食过多。注意食物的新鲜度和卫生，防止因饮食不洁引发感染等问题。
