眼袋肿的病因涵盖生活习惯因素、年龄增长的生理变化、眼部及全身性疾病影响等；而治疗方式则包括改善生活习惯、采取冷敷等日常手段，必要时还需考虑手术干预以及治疗基础疾病等。
一、病因：
1、生活习惯因素：长期熬夜或睡眠质量差，会导致眼周血液循环不畅，血管扩张淤血，水分渗出积聚在眼周组织间隙，引起眼袋肿。此外，若夜间睡眠前大量饮水，身体无法及时代谢多余水分，水分容易在眼周等疏松组织处潴留，从而导致眼袋肿。
2、年龄增长：随着年龄上升，眼周皮肤、肌肉和眶隔筋膜等组织逐渐松弛，肤弹性下降，也使得眼袋外观更为明显，这是一种自然的生理老化现象。
3、眼部及全身性疾病：比如结膜炎、睑腺炎等眼部炎症，炎症刺激会使眼周组织充血、水肿，导致眼袋肿。患者还可能伴有眼部疼痛、发红、分泌物增多等症状。此外，一些全身性疾病，如肾病，由于肾脏功能异常，水钠代谢紊乱，会导致体内水分潴留，反映在眼部就可能出现眼袋肿，同时可能伴有下肢水肿等症状。
二、治疗方式：
1、改善生活习惯：保证充足且规律的睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时高质量睡眠，可改善眼周血液循环，减少眼袋肿发生。同时，睡前1 - 2小时避免大量饮水，以减少水分潴留。
2、冷敷：可采用冷敷方式缓解眼袋肿。用冰袋或冷毛巾敷在眼周，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次。也可配合按摩眼周穴位和肌肉，可促进眼周血液循环，帮助减轻眼袋肿。
3、手术：对于年龄增长导致的严重眼袋，可考虑手术治疗。如内切法，适用于年轻且皮肤不松弛、仅眶内脂肪增多的患者，通过在结膜面做切口，去除多余脂肪；外切法适用于年龄较大、皮肤松弛明显的患者，在眼睑缘做切口，不仅可去除多余脂肪，还能切除松弛皮肤，收紧眼周肌肉和筋膜，提升眼部外观。
4、治疗基础疾病：若是由眼部疾病或全身性疾病引起的眼袋肿，需针对基础疾病进行治疗。如眼部炎症，需遵医嘱使用相应的抗生素眼药水或药膏控制炎症；肾病导致的，则需在肾内科医生指导下进行规范治疗，改善肾脏功能。
建议日常注意眼部护理，避免长时间用眼，定时休息，可适当远眺或闭目养神，减少眼疲劳。注若眼袋肿持续不缓解或伴有其他不适症状，如疼痛、视力下降等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗 。
