感冒患者之所以需要多喝水，主要是为了促进体内代谢，加速病毒排出，同时缓解因感冒引起的一系列不适症状。
- 多喝水首先能够增加尿量，促进体内代谢废物的排出。感冒期间，身体可能会产生更多的废物和毒素，如白细胞介素、肿瘤坏死因子等炎症介质，这些物质若在体内积聚，会加重病情。通过多喝水，可以加速尿液的生成和排出，有效清除这些有害物质，减轻身体的负担。此外，多喝水还能促进汗液的排出，汗液中同样含有一定量的病毒和代谢废物，通过排汗有助于身体降温和排毒。
- 另外感冒常伴随发热、咳嗽、鼻塞等症状，这些症状会导致体内水分大量流失。发热时，体温上升会加速体内水分的蒸发；咳嗽和鼻塞则可能引发呼吸道干燥，进一步增加水分的消耗。因此，多喝水能够及时补充体内流失的水分，维持体液平衡，避免因脱水而加重症状。同时，充足的水分还能保持呼吸道黏膜的湿润，有助于缓解咳嗽和鼻塞，提高呼吸道的舒适度。
感冒患者除了保证日常饮水量外，还可以适量饮用一些含有电解质和维生素的饮品，如淡盐水、柠檬水等。这些饮品不仅能够补充水分，还能提供身体所需的矿物质和维生素，可有助于促进感冒的康复。此外，在遵医嘱服用感冒药物时，如解热镇痛药对乙酰氨基酚时，多喝水也有助于药物的溶解和排泄，减少药物对肾脏的负担。
