人的正常体温因测量部位不同而有所差异，通常腋下温度的正常范围为36.0℃～37.4℃，口腔温度的正常范围为36.3℃～37.2℃，直肠温度的正常范围为36.9℃～37.9℃。
- 体温是人体内部环境稳定性的重要指标，由下丘脑体温调节中枢通过控制产热和散热过程来维持。在正常生理情况下，体温会受多种因素影响而有轻微波动，但波动范围一般不超过1℃。此外，婴幼儿和老年人的体温可能略高于或低于成年人，女性的体温平均比男性高，且在月经周期中会有所变化。
- 值得注意的是，体温的测量方法也会影响其正常值。临床上常用的体温测量方法包括腋测法、口测法和肛测法。腋测法因测量方便、安全，是日常体温监测的首选方法。口测法能更准确地反映核心体温，但需注意卫生和避免交叉感染。肛测法测量的体温最接近人体内部温度，但操作不便，通常用于婴幼儿或病情较重的患者。
- 当体温超过正常范围时，可能提示存在发热症状。一般来说，发热程度可分为低热、中度热、高热和超高热。发热是人体对感染、炎症等病理生理过程的一种反应，但持续高热会对人体造成损害，因此需要及时就医检查，以明确发热原因并进行针对性治疗。
在日常生活中，应养成良好的体温监测习惯，特别是在出现发热、乏力、咳嗽等疑似症状时，应及时测量体温并关注体温变化。若体温持续偏高或伴有其他不适症状，应及时就医，以免延误病情。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也是预防发热等疾病的重要措施。
