预产期是预计胎儿出生的日期，计算方法多样，常见的计算方式包括末次月经日期法、超声检查法等，每种方法各有其特点和适用情况。
- 最为广泛使用的预产期计算方法是以末次月经首日为基础。对于月经周期规律，即周期在21至35天，平均28天左右的女性，从末次月经首日开始计算，往后数280天（40周）就是预产期。具体算法为，月份加9或减3，日期加7。例如，若一位女性末次月经是1月1日，月份1加9为10，日期1加7是8，那么预产期就是10月8日。这种算法基于女性规律的排卵周期，通常在下次月经前14天左右排卵，受精后开始怀孕进程。但对于月经周期不规律的女性，该方法误差较大，因为其排卵时间难以准确预估，会导致预产期推算不准确。
- 超声检查是精准计算预产期的重要手段。在孕早期，通过超声可测量胎儿头臀长（CRL），医生运用特定公式，能较为准确地推算出怀孕周数，进而得出预产期。在孕中晚期，超声还能通过测量胎儿双顶径、股骨长等多个指标，综合评估胎儿大小，以此推算预产期。相较于末次月经日期法，超声检查不受月经周期影响，能更直观、准确地反映胎儿实际发育情况。
若孕妇想准确知晓预产期，建议及时就医结合末次月经日期、超声检查等多种方法，综合确定预产期。孕妇不要自行盲目计算，以免出现误差，影响对分娩时间的判断。若对预产期计算存在疑问，可随时与医生沟通，获取专业解答。
