越来越胖是由多种因素导致的，主要包括非疾病因素如运动量不足、心理压力等，以及疾病因素如甲状腺功能减退症、库欣综合征等。建议患者要增加运动量，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，也可适当进行力量训练，增加肌肉量，提高基础代谢率。
一、非疾病因素：
1、运动量不足：现代生活方式使得很多人长期处于久坐不动的状态，缺乏日常的身体活动。每天运动量过少，身体消耗的能量就会减少，无法平衡摄入的能量，容易造成能量堆积，进而转化为脂肪堆积在体内，导致体重不断上升。
2、心理压力：压力会促使体内分泌皮质醇等激素，这些激素可能会增加食欲，尤其是对高热量食物的渴望，从而导致摄入过多能量，进而使人发胖。
二、疾病因素：
1、甲状腺功能减退症：由于甲状腺激素分泌减少，身体的代谢速度会变慢，能量消耗减少。患者会出现乏力、怕冷、嗜睡等症状，同时也容易出现体重增加。这是因为甲状腺激素对身体的代谢起着重要的调节作用，缺乏甲状腺激素会使脂肪分解代谢减慢，蛋白质合成减少，水分在体内潴留，从而导致体重上升。
2、库欣综合征：主要是由于肾上腺皮质分泌过多的糖皮质激素引起的。糖皮质激素会促进脂肪分解和重新分布，导致脂肪在面部、颈部、腹部等部位堆积，形成典型的满月脸、水牛背、向心性肥胖。同时，糖皮质激素还会影响糖、蛋白质和脂肪的代谢，使血糖升高，进一步促进脂肪合成。
如果怀疑肥胖是由疾病因素引起的，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
