强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，患者在日常生活中需注意多方面事项，以控制病情进展、减轻症状、提高生活质量。具体注意事项包括保持良好姿势、合理饮食、适度运动以及定期复查等。
1、保持良好姿势：强直性脊柱炎患者需时刻注意保持正确的坐姿、站姿和睡姿。日常生活中应避免长时间弯腰、驼背等不良姿势，防止脊柱进一步变形。在睡眠时，建议选择硬板床，仰卧位为佳，尽量避免使用枕头，以免加重脊柱弯曲。此外，保持良好的体态，如挺胸收腹，避免久坐不动，工作间隙起身活动，有助于减轻脊柱负担。
2、合理饮食：饮食方面应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素及钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、深海鱼等，以增强体质、维持骨骼健康。同时，减少辛辣、刺激性食物以及淀粉含量高的食物摄入，避免加重炎症反应。适当补充维生素D和钙质，有助于预防骨质疏松，降低骨折风险。
3、适度运动：适度的运动对于强直性脊柱炎患者非常重要。运动可以增强肌肉力量，改善关节活动度，减轻疼痛和僵硬感。适合的运动包括游泳、瑜伽、太极拳等有氧运动，以及针对脊柱、关节的伸展运动。运动时应循序渐进，避免过度劳累，运动前做好热身准备，防止受伤。
4、定期复查：强直性脊柱炎患者应听从医生建议，定期进行骶髂关节X线或CT检查，了解关节受累情况。同时，监测血常规、尿常规、炎症指标、血沉、C反应蛋白、免疫球蛋白以及肝肾功能等，以便及时调整治疗方案。
建议患者在日常生活中遵循以上注意事项，积极配合医生治疗，保持乐观心态，避免过度焦虑和压力，以更好地管理病情，提高生活质量。
