胎停是指胚胎发育到一定阶段发生死亡而停止继续发育的现象，其主要原因包括非疾病因素如生活习惯、环境因素等，也包括疾病因素如染色体异常、子宫畸形等。对于有胎停风险的夫妇，备孕前应进行全面的身体检查，包括染色体、内分泌、免疫功能、妇科超声等，及时发现和处理可能存在的问题。
一、非疾病因素
1、生活习惯：长期吸烟、酗酒、过度熬夜等不良生活习惯，可能会影响女性的内分泌系统和生殖功能，也会对男性的精子质量产生不良影响，增加胎停的风险。对于有这些习惯的备孕人群，应提前戒烟戒酒，规律作息，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2、环境因素：长期暴露在有害化学物质如甲醛、苯等环境中，或接触放射性物质，可能会对胚胎造成损害，引发胎停。备孕期间应尽量避免接触这些有害物质，新装修的房屋要充分通风散味后再入住，从事相关工作的人群要做好防护措施。
二、疾病因素
1、染色体异常：染色体数目或结构的异常是导致胎停的常见原因之一，如唐氏综合征等，可能会导致胚胎发育异常，从而引发胎停。对于有家族遗传病史或多次胎停史的夫妇，建议在备孕前进行染色体检查，必要时可进行胚胎植入前遗传学诊断。
2、子宫畸形：如纵隔子宫，会使子宫腔的形态发生改变，影响胚胎的着床和发育空间，容易导致胎停。对于纵隔子宫患者，可根据畸形的程度和类型，选择在孕前进行宫腔镜下纵隔切除术等手术治疗，以改善子宫环境，提高妊娠成功率。
备孕期间要保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，保持心情舒畅。怀孕后要定期进行产检，密切监测胚胎的发育情况，以便及时发现问题并采取相应的措施。
