一般没有除口臭7个妙法的说法，除口臭可以通过口腔清洁、治疗口腔疾病和调理胃肠功能等措施，建议根据自身口臭的原因，将多种方法结合使用并长期坚持，以达到有效去除口臭的目的。
1、口腔清洁：建议养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。刷牙要保证3分钟以上，使用巴氏刷牙法，全方位清洁牙齿表面、牙缝和牙龈沟。刷牙能机械性地去除牙齿表面的食物残渣和牙菌斑，这些物质在口腔内分解发酵会产生异味，通过刷牙将其清除，可减少口臭产生。饭后用清水或漱口水漱口，能进一步清洁口腔，抑制细菌滋生。
2、治疗口腔疾病：龋齿、牙周病等口腔疾病是导致口臭的常见原因。龋齿是由于细菌侵蚀牙齿，形成龋洞，食物残渣易嵌塞其中，被细菌分解发酵产生臭味。治疗时需通过补牙，去除龋洞内的腐质，用补牙材料填充，恢复牙齿的外形和功能，从而消除因龋齿导致的口臭。牙周病是由牙菌斑、牙结石等引起的牙周组织炎症，会产生炎性分泌物，释放异味。可通过洗牙去除牙结石和牙菌斑，必要时进行龈下刮治术，消除炎症，改善口臭症状。
3、调理胃肠功能：消化不良、胃肠功能紊乱会导致食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生异味，通过口腔排出。患者可遵医嘱服用一些促进消化的药物，如健胃消食片，能增强胃肠蠕动，促进消化吸收，减少食物在胃肠道内的积滞，从而减轻口臭。还有益生菌，如双歧杆菌四联活菌片，能调节肠道菌群平衡，抑制有害菌生长，改善肠道消化功能，减少因胃肠问题引起的口臭。
需注意的是，刷牙时要选择合适的牙刷和牙膏，不要过度用力损伤牙龈。另外，漱口水不能替代刷牙，使用时要按照说明书的推荐剂量。同时，服用药物要遵循医嘱，不要自行增减药量。
