25岁后戴牙套有一定作用。虽然相较于青少年时期，25岁后的身体发育已基本完成，但通过佩戴牙套进行牙齿矫正，依然能够有效改善牙齿排列不齐的状况。
- 在人的一生中，牙齿周围的牙槽骨始终处于不断改建的过程中。即便到了25岁，当受到持续、轻柔的外力作用时，牙槽骨会发生吸收和增生，从而引导牙齿缓慢移动。牙套施加的力量会促使受压侧的牙槽骨吸收，而在牵引侧则会有新的骨质增生，这样一来牙齿便能逐渐移动到理想位置。
- 然而，25岁后戴牙套，相比青少年时期，矫正周期可能会更长。这是因为成年人的骨质密度相对较高，新陈代谢速度减缓，牙槽骨改建速度也随之变慢。然而，成年人在戴牙套矫正牙齿方面也有独特优势。成年人通常具备更强的自律性和配合度，能够严格遵循医嘱，按时佩戴牙套、复诊以及注意口腔卫生。而且，成年人对牙齿矫正的诉求明确，在矫正过程中更能坚持，积极配合医生调整治疗方案，这些因素都有助于克服因年龄带来的矫正困难，实现较为理想的牙齿矫正效果。
决定戴牙套矫正牙齿前，患者需前往正规口腔医院进行全面检查，包括口腔X线、牙齿模型制取等，让医生评估牙齿状况、制定个性化矫正方案。若选择传统金属牙套，要注意保持口腔清洁，饭后及时刷牙，避免食物残渣残留引发龋齿。隐形牙套则需严格按照佩戴时间要求佩戴，每天至少佩戴20-22小时。
