接触性皮炎自愈时间因类型不同而有所差异，受刺激物强度、接触时间长短以及个体皮肤修复能力等因素影响。对于较轻的刺激性接触性皮炎，在去除刺激物后，一般1~2周可自愈；症状严重者自愈时间可能延长，甚至需要治疗3~4周才有恢复可能。而过敏性接触性皮炎症状轻微时，在脱离过敏原后，2~3周可自愈；若病情较重，可能需要4~6周甚至更长时间恢复，并通过治疗才能改善。
- 对于刺激性接触性皮炎，症状较轻时，可能仅表现为轻微红斑、瘙痒，及时去除刺激物，用清水冲洗接触部位，避免再次接触刺激性物质，皮肤有一定自我修复能力，通常1~2周可自愈。但如果刺激物刺激性强、接触时间长，皮肤出现水疱、糜烂、溃疡等严重症状，自愈就较为困难。此时需在医生指导下治疗，外用糖皮质激素类药物，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏，减轻炎症反应；若有感染迹象，需使用抗生素，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，防止感染加重，经过规范治疗，3~4周症状可能缓解，皮肤逐渐修复。
- 过敏性接触性皮炎在症状轻微，仅表现为少量红斑、丘疹且瘙痒不剧烈时，及时脱离过敏原，避免搔抓，防止皮肤破损继发感染，皮肤自身免疫调节机制会发挥作用，2~3周通常可自愈。而病情较重时，可能会出现大面积红斑、水疱，甚至伴有全身症状，自愈时间会显著延长。此时应尽快就医，医生一般会根据病情开具口服抗组胺药物缓解过敏症状，如氯雷他定、西替利嗪，同时可使用炉甘石洗剂止痒，或遵医嘱使用糖皮质激素类药膏，如卤米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏。通过综合治疗，4~6周病情有望好转。
如果患有接触性皮炎，应尽快明确并脱离刺激物或过敏原。保持皮肤清洁，避免搔抓，防止皮肤破损引发感染。日常注意观察自身皮肤对不同物质的反应，避免接触已知的致敏原和刺激性物质。选择温和、无刺激的洗护用品，避免使用含有过多化学成分的产品。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
