腿上肌肉疼痛的成因复杂多样，可分为非疾病因素和疾病因素。非疾病因素包括肌肉疲劳、缺钙、受凉受寒等；疾病因素有腰椎疾病血管疾病以及炎症性疾病。
一、腿上肌肉疼痛的非疾病原因：
1、肌肉疲劳：长时间行走、跑步、站立或进行重复性动作，如跳跃等，可导致腿部肌肉疲劳，表现为酸痛或胀痛。此类疼痛是由于肌肉长时间处于紧张状态，乳酸堆积所致，休息后可缓解。
2、缺钙：钙离子对神经肌肉的兴奋性有抑制作用，缺钙可能导致腿部神经肌肉兴奋性异常，引发肌肉痉挛和疼痛，尤其在夜间或剧烈运动后更为明显。
3、受凉受寒：保暖不当导致寒气入侵，可能引起腿部肌肉疼痛。通过热敷和保暖护理可缓解症状。
二、腿上肌肉疼痛的疾病原因：
1、腰椎疾病：腰椎间盘突出症或腰椎滑脱可能压迫坐骨神经，引发腿部放射性疼痛、麻木，疼痛通常沿神经走向分布。
2、血管疾病：下肢动脉硬化闭塞症或静脉曲张可导致血液循环障碍，引起肌肉缺血、缺氧，表现为疼痛、无力，尤其在长时间站立或劳累后加重。
3、炎症性疾病：筋膜炎是一种局部无菌性炎症，可能由劳损、免疫因素引起，表现为局部红肿、疼痛，疼痛顽固且易反复发作。
腿上肌肉疼痛的原因复杂多样，建议根据症状的严重程度和持续时间及时就医。若疼痛伴有明显肿胀、麻木、发热或持续加重，应尽快前往医院进行检查，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。日常生活中应注意避免过度劳累、保持良好姿势、补充钙质，并根据需要进行适当的康复锻炼。
