身上出红点可能是由于环境因素、饮食因素等非疾病因素引起的，也可能是湿疹、过敏性紫癜、血管痣等疾病因素所致。若红点持续不退或出现增多、扩散、疼痛等症状，应及时就医进行专业诊断和治疗。
一、非疾病因素：
- 1、环境因素：环境过于干燥或气温过高时，机体通过蒸发、出汗等方式散热，同时丢失过多水分，导致皮肤缺水。浅表皮肤常伴有红点、脱皮、脱屑等现象，一般没有疼痛感，也无明显瘙痒感。
- 2、饮食因素：进食辛辣、高蛋白、含酒精等食物，如辣椒、花椒、大蒜、鱼虾、茧蛹等，可能会对机体的免疫系统造成刺激，释放出敏感信号，导致皮肤表面出现红点。
二、疾病因素：
- 1、湿疹：是一种常见的炎症性皮肤病，病因尚不明确，可能与遗传、免疫、环境等多种因素有关。湿疹患者皮肤会出现红斑、丘疹、水疱等多形性皮疹，急性期常以红点状的丘疹为主，伴有剧烈瘙痒。红点可散发或融合成片，好发于头面部、四肢屈侧等部位。
- 2、过敏性紫癜：这是一种过敏反应引发的皮肤疾病，可能与感染、药物、食物等因素有关。过敏性紫癜的红点通常表现为瘀点，并伴有腹痛、血尿等不适症状。
- 3、血管痣：是一种常见的皮肤血管病变，可分为血管畸形和血管瘤等类型。身上出现血管痣时，可见红点且大多没有异常感觉，如瘙痒感、疼痛感等。血管痣的治疗可采用激光、冷冻、电灼等方式。
日常应注意保持皮肤清洁，避免接触已知过敏原，减少皮肤刺激，均衡饮食，适当锻炼，减少病毒感染和皮肤疾病的发生。
