H7N9病毒是一种高致病性禽流感病毒，可通过接触感染禽类或其分泌物传播给人类。预防H7N9病毒的方法主要包括避免接触感染源、加强个人卫生以及注意饮食卫生等。
1、避免接触感染源：H7N9病毒主要通过接触感染禽类或其分泌物传播，避免接触活禽或病死禽类是预防的关键措施。尽量避免前往活禽市场或养殖场，减少与禽类直接接触。购买禽类产品时选择正规渠道，确保经过检疫和处理。
2、加强个人卫生：保持良好的个人卫生习惯有助于预防H7N9病毒感染。勤洗手，尤其是在接触禽类、处理生肉或外出回家后，使用肥皂和流动水彻底清洁双手。避免用手触摸口鼻或眼睛，减少病毒进入体内的机会。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，及时处理使用过的纸巾。
3、注意饮食卫生：在饮食方面，应确保禽肉和蛋类充分煮熟后再食用，避免食用生的或半生的禽肉和蛋类。处理生肉和熟食时，应做到生熟分开，避免交叉污染。此外，蛋壳应用流水清洗，确保清洁。
如果出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状，应佩戴口罩，尽快到医院发热门诊就医，并主动告知医生近期是否接触过禽类及其分泌物、排泄物，是否到过活禽市场等情况。在高发季节或疫区，应尽量减少前往人群密集、空气污浊的场所。此外，建议保持充足的睡眠和休息，均衡饮食，多摄入富含维生素C等食物。
