脱发治疗方法有调整生活方式、药物治疗、植发手术、中医疗法等。正常脱落的头发是处于退行期及休止期的毛发，若头发短时间大量脱落则可能是病理性脱发。当脱发情况持续时间较长，建议及时就医明确病因并治疗。
1、调整生活方式：保持充足睡眠，每晚保证7-8小时睡眠，有利于身体新陈代谢及激素平衡，减少因内分泌失调导致的脱发。减轻精神压力，可通过冥想、瑜伽、散步等方式放松身心，避免因长期精神紧张引起的脱发问题。
2、药物治疗：非那雄胺适用于男性雄激素性脱发，可抑制体内睾酮转化为二氢睾酮，减少雄激素对毛囊的损伤，从而促进头发生长。米诺地尔则男女均可使用，能扩张头皮血管，改善毛囊周围微环境，刺激毛囊生长。但药物需在医生指导下进行使用。
3、植发手术：适用于脱发较为严重、经过药物治疗效果不佳的情况。常见的植发技术有毛囊单位头皮条切取技术，通过切取头皮条获取毛囊，再将毛囊移植到脱发区域；毛囊单位提取技术则是直接从供体区逐个提取毛囊，移植后效果自然，术后恢复相对较快。
4、中医疗法：部分中成药可通过养血祛风、益肾填精的功效来改善脱发，比如养血生发胶囊，对血虚风盛、肾精不足所致的脱发有一定疗效。针灸疗法也可辅助治疗脱发，通过刺激头部穴位，调节经络气血，促进毛囊血液循环，增强毛囊活性。
日常生活中应尽量减少烫染头发次数，避免使用刺激性强的洗发水。梳发时选择宽齿梳，减少对头发的拉扯。避免长时间戴帽子，给头发创造良好的透气环境。定期按摩头皮，促进血液循环。
