祛斑是指运用多种手段减轻或消除面部等部位色斑的过程，常见方法有药物治疗、激光治疗、冷冻治疗、手术治疗等都是比较好的，因存在个体差异化，所以不存在最好的这种说法。
1、药物治疗：通过外用药物作用于皮肤，调节色素代谢。如氢醌乳膏，其能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成，外用涂抹于色斑处，每日按规定次数使用，坚持数月可见效。但用药期间需注意防晒，因紫外线会抵消药效，还可能引发过敏，用药前要先小面积试用。
2、激光治疗：该治疗主要通过光热原理，特定波长激光精准作用于色斑，击碎色素颗粒，使其被人体代谢排出。如调Q激光针对雀斑效果显著，一般需多次治疗，每次间隔1-3个月，治疗后皮肤会有轻微红肿，短期内需严格防晒，避免色素沉着，恢复快，创伤小。
3、冷冻治疗：利用液氮低温使色斑处表皮细胞受损、坏死、脱落。操作时，液氮接触皮肤几秒，局部即刻变白、起疱，后续结痂、脱落。对浅表性雀斑、老年斑有一定作用，不过治疗时疼痛明显，处理不当易留疤，治疗后要保持创面清洁，让痂皮自然脱落。
4、手术治疗：该方法则多用于祛斑面积大、病变深或怀疑恶变的情况。例如切除较大面积的黄褐斑合并皮肤病变组织，术后缝合，皮肤需重新生长愈合，创伤大、恢复慢，有感染、瘢痕风险，需严格遵医嘱护理，定期换药。
祛斑前要先明确色斑类型、成因，就医确诊后，遵医嘱综合个人肤质、耐受度、经济能力选合适方法。治疗全程做好防晒，避免熬夜、焦虑，养成健康生活习惯，防止色斑复发。
