嗓子息肉手术后的恢复时间因手术方式、息肉大小及个体差异而异，通常需1-2周基本恢复，完全恢复可能需1-2个月。嗓子息肉手术是通过切除声带上的息肉，改善声音嘶哑和发声困难的常见手术。术后恢复期间需注意声带休息、饮食调整和定期复查，以确保手术效果并避免并发症。
- 术后1-2周为急性恢复期，此时声带处于愈合阶段，需严格禁声或限制发声，避免声带过度使用。术后可能出现轻微疼痛、吞咽不适或声音嘶哑，通常为正常现象，随时间逐渐缓解。术后1周内避免进食辛辣、过热或过硬食物，以减少对咽喉的刺激。保持口腔清洁，避免感染。
- 术后2-4周为亚急性恢复期，此时声带初步愈合，可逐渐恢复轻声说话，但仍需避免长时间或高声说话。术后2周左右可进行嗓音训练，帮助恢复声带功能。嗓音训练需在专业语音治疗师指导下进行，避免不当发声导致声带损伤。术后4周左右可恢复正常饮食，但仍需避免刺激性食物。
- 术后1-2个月为完全恢复期，此时声带功能基本恢复，声音质量明显改善。术后1个月左右可恢复正常说话，但仍需避免过度用声。术后2个月左右可进行嗓音评估，确认手术效果和声带功能恢复情况。若术后声音恢复不理想或出现异常症状，如持续声音嘶哑或吞咽困难，需及时就医复查。
建议术后严格遵循医嘱进行护理，若出现异常症状或声音恢复不理想，应及时就医复查。同时，术后应定期随访，确保手术效果和声带功能恢复。
