脸发热、发红可以通过冷敷降温法、补水保湿护理、调整饮食、针对病因治疗等方式进行处理。若症状持续不减或加重，建议及时就医检查并接受专业治疗。
1、冷敷降温法：当脸部出现发红发烫时，可以使用冷毛巾或冰袋轻轻敷在脸部，每次持续数分钟至十几分钟不等，根据症状轻重可适当调整冷敷时间和频率。冷敷有助于收缩血管，降低皮肤温度，从而减轻发红发烫的症状。但需注意，冷敷时间不宜过长，以免对皮肤造成刺激。
2、补水保湿护理：脸部发热发红有时与皮肤干燥缺水有关。因此，保持皮肤水分充足至关重要。可以选择适合自己肤质的保湿产品，如含有玻尿酸、甘油等保湿成分的面霜、乳液或面膜，定期为肌肤补充水分。
3、调整饮食：饮食和生活习惯对皮肤健康有着重要影响。应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，因为这些食物容易刺激血管扩张，加重脸部发红发烫的症状。建议多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，这些食物具有抗氧化作用，有助于保护皮肤健康。
4、针对病因治疗：若脸发热发红是由疾病引起的，如接触性皮炎、玫瑰痤疮等，需根据病情采取相应的治疗措施。接触性皮炎患者应避免接触过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物。玫瑰痤疮患者则需注意防晒、避免情绪波动，并使用外用药物或激光治疗等方法来改善症状。对于因药物副作用引起的脸发热发红，应及时咨询医生调整药物剂量或更换其他药物。
在日常生活中，还应注意避免长时间暴露在高温或寒冷环境中，减少紫外线照射，选择温和的洁面产品和护肤品，避免过度清洁和摩擦皮肤。
