抑郁前的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、躯体不适及认知功能下降等。抑郁前症状通常是指在抑郁症发作之前，个体所表现出的一系列与平常不同的心理和行为变化。这些症状虽然不一定意味着抑郁症的必然发生，但其是抑郁症发作的重要预警信号，应注意高度关注。
1、情绪低落：情绪低落是抑郁前较明显的症状之一。患者可能长时间感到沮丧、无助、悲伤，对日常生活失去兴趣，甚至对未来感到绝望。这种情绪状态通常持续两周以上，且难以通过自我调节得到缓解。
2、兴趣减退：抑郁前患者可能对自己曾经热衷的活动或爱好失去兴趣，不再愿意参与社交活动，甚至与家人和朋友的交流也变得稀少。这种兴趣减退不仅影响患者的社交生活，还可能导致其工作和学习效率下降。
3、躯体不适：抑郁前，部分患者还可能出现一系列躯体不适症状，如头痛、背痛、胃痛等。这些症状通常难以用器质性疾病来解释，且可能伴随睡眠障碍、食欲改变等问题。躯体不适不仅加重患者的心理负担，还可能影响其身体健康。
4、认知功能下降：还有部分患者可能感到注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝等。这些症状可能导致患者在工作和学习中表现不佳，甚至影响日常生活自理能力。
若出现上述症状，应及时就医治疗，该疾病常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、帕罗西汀等，这些药物能够调节脑内神经递质的水平，从而缓解抑郁症状。但请注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免自行用药或停药。除了药物治疗外，心理治疗也是抑郁症治疗的重要组成部分，心理治疗方法能够帮助患者调整心态、改善情绪状态，并提高其应对生活压力的能力。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解抑郁症状。
