后背长疙瘩可与个人卫生习惯、精神压力等非疾病因素有关，也可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿等疾病因素有关。若疙瘩持续不消退、数量增多、伴有疼痛、发热、破溃等症状，应及时就医，通过详细检查明确病因并接受针对性治疗。
一、非疾病因素：
- 1、个人卫生习惯：后背部位相对较难清洁，如果个人卫生习惯不佳，皮脂和污垢容易在皮肤表面堆积，为细菌滋生提供温床，从而引发疙瘩。此外，穿着紧身或不透气的衣物，也容易使后背皮肤处于潮湿状态，增加长疙瘩的风险。
- 2、精神压力：长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致身体免疫力下降，皮肤屏障功能受损，从而增加后背长疙瘩的可能性。
二、疾病因素：
- 1、毛囊炎：毛囊炎是后背长疙瘩的常见原因之一。毛囊炎主要由细菌感染引起，如金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌等。这些细菌在毛囊口大量繁殖，引发毛囊周围组织的炎症反应，形成疙瘩。毛囊炎通常伴有红肿、疼痛等症状，严重时可能化脓。
- 2、皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿也是后背长疙瘩的常见病因之一。皮脂腺囊肿是由于皮脂腺腺管口堵塞，皮脂分泌物无法顺利排出而形成的潴留性肿物。这些肿物通常无痛、无痒，但可能逐渐增大，甚至继发感染，引发疼痛。
当后背出现疙瘩时，不要随意挤压或自行用药。日常应注意保持皮肤清洁，选择透气性好的衣物，避免搔抓皮肤，均衡饮食，减少高糖高脂食物摄入，规律作息，有助于维持皮肤健康。
