膝盖骨膜炎可采用多种中药进行医治，如独活、牛膝、乳香等。建议在使用中药治疗时，建议遵循医生的指导，根据具体病情和个体差异合理用药。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，减少膝关节的负重，可适当进行一些温和的康复锻炼，如膝关节的屈伸活动等，但要避免过度用力。
1、独活：具有祛风除湿、通痹止痛的功效。膝盖骨膜炎常因风寒湿邪侵袭，闭阻经络所致，独活能有效祛除下肢的风寒湿邪，缓解膝盖部位的疼痛、肿胀等症状，对于改善因骨膜炎引起的膝关节活动受限也有一定作用。
2、牛膝：能活血通经、补肝肾、强筋骨、利水通淋。一方面，牛膝可通过活血祛瘀的作用，改善膝盖局部的血液循环，促进炎症的吸收；另一方面，其补肝肾、强筋骨的功效有助于增强膝关节周围的筋骨力量，稳定关节，减轻因骨膜炎导致的关节损伤。
3、乳香：有活血行气止痛、消肿生肌的作用。在膝盖骨膜炎的治疗中，乳香可促进局部气血运行，消散瘀血，减轻疼痛和肿胀，同时还能促进受损组织的修复和再生，帮助改善骨膜的炎症状态。
注意膝关节的保暖，避免受寒受潮，以免加重病情。此外，可配合热敷、按摩等物理疗法，促进局部血液循环，提高治疗效果。如果病情较为严重或经过一段时间的保守治疗效果不佳，应及时就医，考虑是否需要采取其他治疗方法。
