中医治疗肥胖主要通过中药调理、针灸治疗、推拿按摩等方法。这些方法均需遵医嘱进行，以免造成不良影响。
1、中药调理：对于痰湿内盛型肥胖，遵医嘱使用的化痰祛湿的中药方剂，如二陈汤合苍附导痰丸，以燥湿化痰、理气消痞。若为脾胃虚弱型，参苓白术散等较为常用，通过健脾益气，恢复脾胃运化功能，促进水谷精微代谢，减少痰湿生成。对于肝郁气滞型肥胖，可选用逍遥散等疏肝理气，调节情志，改善因情绪因素导致的代谢紊乱。
2、针灸治疗：选取特定穴位进行针刺，调节人体经络气血运行，从而达到减肥目的。如中脘穴，属任脉，位于胃脘部，针刺此穴可调理脾胃，促进消化吸收；足三里为足阳明胃经的重要穴位，刺激它能增强脾胃功能，促进胃肠蠕动，提高新陈代谢；三阴交穴可健脾益血、调肝补肾，改善人体内分泌。通过对这些穴位的刺激，抑制食欲，调节机体能量代谢。此方法需由专业医生操作。
3、推拿按摩：专业推拿师运用推、拿、按、揉等手法作用于特定部位和经络。沿腹部顺时针方向按摩，可促进胃肠蠕动，帮助消化，减少脂肪堆积；按摩背部膀胱经，能调节脏腑功能，促进气血运行，改善全身代谢；还可针对四肢的穴位进行按摩，如手臂的曲池穴、腿部的血海穴等，起到疏通经络、促进脂肪分解的作用。
建议这类人群应选择正规中医机构和有资质的中医师进行诊疗。定期监测体重、体围等指标，根据变化及时调整治疗方案。若在治疗过程中出现不适或疑问，及时与医生沟通。此外，保持良好的心态，积极配合治疗，避免因短期内效果不明显而放弃。
