卵巢早衰的症状主要包括月经异常、生育能力下降、精神神经症状及全身性症状等。建议患者定期进行妇科检查，包括性激素六项、妇科超声等，以监测病情变化。
1、月经异常：月经异常是卵巢早衰的典型表现，包括月经周期缩短、经量减少和经期延长，可伴有排卵期出血。
2、生育能力下降：卵巢早衰导致卵泡数量和质量下降，可能影响排卵和受精，导致患者生育能力下降。这是卵巢早衰的常见表现，可能体现为长期未避孕而未怀孕。
3、精神神经症状：受激素水平波动和身体不适的影响，患者常出现精神神经方面的症状。如情绪容易波动，变得焦虑、抑郁、烦躁不安，对日常事物缺乏兴趣，注意力难以集中，记忆力也有所减退。另外，患者的睡眠质量也会受到严重影响，如入睡困难，夜间容易惊醒，多梦。长期睡眠不足又会进一步加重精神疲惫和身体不适，形成恶性循环。
4、全身性症状：全身性症状是卵巢早衰的常见表现，包括潮热、盗汗和心悸。潮热表现为突然的面部和颈部发热，伴有皮肤潮红和出汗，持续数分钟至数十分钟。盗汗表现为夜间大量出汗。心悸表现为心跳加快或不规则，可伴有胸闷和头晕。
日常生活中，建议患者要保持规律作息，避免熬夜，良好的睡眠有助于调节内分泌。饮食上，注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质以及植物雌激素的食物，如豆类、鱼类、新鲜蔬果等，对卵巢功能的维护有一定好处。另外，适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、游泳等，一定程度上有助于稳定内分泌水平。
