早上起床脸浮肿可能由睡前饮水过多引起，也可能是疾病因素导致的，比如肾小球肾炎、心力衰竭、甲状腺功能减退症、肝硬化等。若脸部浮肿持续不消退，或伴有呼吸困难、乏力、尿量异常等其他不适症状，应及时就医，进行相关检查以明确病因。
一、非疾病因素：
晚上睡觉前大量饮水，身体来不及将多余水分代谢排出，水分积聚在体内，易导致早上起床脸浮肿。在睡前1-2小时尽量少喝水，可缓解这种情况。
二、疾病因素：
1、肾小球肾炎：肾小球滤过功能受损，导致水钠潴留，引起脸部浮肿，还可能伴有蛋白尿、血尿等症状。治疗需卧床休息，限制水钠摄入，必要时遵医嘱使用利尿剂呋塞米、氢氯噻嗪等，帮助排出体内多余水分。
2、心力衰竭：心脏泵血功能下降，静脉回流受阻，导致体循环淤血，可出现脸部浮肿，常伴有呼吸困难、乏力等症状。治疗需限制体力活动，按医嘱使用利尿剂，如螺内酯、托拉塞米等减轻水肿，还可能使用强心药物地高辛等增强心肌收缩力。
3、甲状腺功能减退症：甲状腺激素分泌减少，容易导致机体代谢率降低，引起黏液性水肿，脸部表现为浮肿，还可能伴有畏寒、乏力、嗜睡等症状。治疗需补充甲状腺激素，可遵医嘱服用左甲状腺素钠片。
4、肝硬化：肝脏合成白蛋白的能力下降，导致低蛋白血症，同时门静脉高压使液体渗出，引起脸部浮肿，常伴有腹水、黄疸等症状。治疗需改善肝功能，限制钠水摄入，可按医嘱使用利尿剂，如呋塞米联合螺内酯，必要时可能需进行肝移植手术。
日常生活中，保持规律作息，避免熬夜。合理控制睡前饮水量，避免一次性大量饮水。均衡饮食，减少高盐食物摄入，以免加重水钠潴留。若患有基础疾病，如高血压、糖尿病等，应积极治疗，控制病情发展，定期体检，监测身体各项指标。
