小孩经常生病可通过补充营养、治疗基础疾病、接种疫苗、注意卫生等方法改善。小孩免疫系统尚未发育完善，易受病原体侵袭，导致经常生病。若小孩频繁生病且症状严重、长期不愈，应及时就医，一般需进行血常规、免疫功能检查、微量元素检测等，以查找病因。
1、补充营养：保证小孩摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，为机体发育提供充足营养。
2、治疗基础疾病：如果小孩患有某些基础疾病，如先天性心脏病、哮喘等，会使其抵抗力下降，易反复生病。针对先天性心脏病，可根据病情选择合适手术治疗，如房间隔缺损修补术、动脉导管未闭结扎术等，改善心脏功能，减少因心脏问题导致的感染风险。对于哮喘患儿，可遵医嘱使用布地奈德气雾剂、沙丁胺醇气雾剂等药物控制哮喘发作，降低因呼吸道炎症引发其他感染的几率。
3、接种疫苗：按时接种各类疫苗是预防疾病的有效手段。如接种流感疫苗可预防流行性感冒，减少因流感病毒感染导致的一系列疾病。接种肺炎疫苗能降低肺炎链球菌感染引发肺炎的风险，对于小孩常见的呼吸道疾病有较好的预防作用。
4、注意卫生：教导小孩养成勤洗手的好习惯，在饭前便后、触摸公共物品后，用肥皂或洗手液按正确方法洗手，能有效去除手上病原体，减少经口传播疾病的概率。保持居住环境清洁，定期打扫房间，勤换床单被罩，减少灰尘、尘螨等过敏原和病原体滋生。在传染病流行季节，尽量避免带小孩前往人员密集场所，降低感染风险。
日常要根据气温变化及时给小孩增减衣物，避免着凉。鼓励小孩多参与户外活动，但要注意活动强度和时间，避免过度劳累。定期带小孩体检，及时发现潜在健康问题并干预。
