额头出现较多小痘痘可以通过日常皮肤护理、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式进行处理。若痘痘严重或持续不缓解，应及时就医，在医生专业指导下规范治疗。
1、日常皮肤护理：选择温和的洁面产品，避免使用过度清洁或刺激性强的肥皂，每天早晚各清洁一次额头皮肤，去除多余油脂、灰尘及老化角质，防止毛囊堵塞。此外，应避免用手触摸额头，手上携带大量细菌，触摸易将细菌带入毛囊，加重炎症。
2、药物治疗：对于轻度痘痘，外用药物是常用选择。维A酸类药物，如维A酸乳膏，可调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺。若痘痘炎症较重，出现较多丘疹、脓疱，可外用抗生素，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等，抑制痤疮丙酸杆菌生长，减轻炎症。
3、物理治疗：如光动力疗法，利用特定波长的光照射皮肤，产生单线态氧，破坏皮脂腺、细胞及细胞内微生物，改善毛囊口角化。此外，激光治疗如强脉冲光，能改善皮肤外观，减轻炎症后色素沉着，对痘痘及痘印均有一定治疗效果。
4、生活方式调整：保持规律作息至关重要，长期熬夜会干扰内分泌系统，使雄激素分泌增加，刺激皮脂腺分泌，加重痘痘。每天应保证7-8小时高质量睡眠。饮食方面，减少辛辣、油腻、高糖食物摄入，此类食物会影响身体代谢，促使皮脂腺分泌更多油脂。增加膳食纤维摄入，多吃新鲜蔬果，保持大便通畅，利于排出体内毒素。
治疗过程中需耐心坚持，根据痘痘改善情况及时调整治疗方案。日常注重皮肤护理和生活习惯养成，可有效预防和减少痘痘复发，保持皮肤健康。
